La boca seca, o xerostomía, ocurre cuando las glándulas salivales no producen suficiente saliva. No es solo una molestia: la saliva cumple un papel importante limpiando la boca y protegiendo frente a caries e infecciones.
Síntomas habituales
- Sensación pegajosa o reseca en la boca.
- Sed frecuente.
- Labios agrietados o llagas bucales.
- Molestias al hablar, masticar o tragar.
- Mal aliento.
Causas más frecuentes
- Efecto secundario de ciertos medicamentos.
- Algunas condiciones médicas (como el síndrome de Sjögren o la diabetes).
- Tratamientos oncológicos en cabeza y cuello.
- Deshidratación.
- Respirar por la boca, fumar o mascar tabaco.
Qué ayuda a mejorarla
- Beber agua con frecuencia a lo largo del día.
- Masticar chicle sin azúcar para estimular la producción de saliva.
- Usar un humidificador, sobre todo por la noche.
- Reducir cafeína, alcohol y tabaco.
- Mantener una buena higiene bucal y revisiones regulares, ya que la falta de saliva aumenta el riesgo de caries.
Si la sequedad persiste a pesar de estas medidas, conviene comentarlo con el dentista o el médico para valorar la causa de fondo.
Preguntas frecuentes
¿La boca seca solo es una molestia o puede afectar a mi salud dental?
Puede afectarla: la saliva ayuda a proteger frente a caries e infecciones, así que su falta aumenta ese riesgo — conviene no restarle importancia si persiste.
¿Qué puedo hacer si tengo la boca seca por la noche?
Un humidificador en el dormitorio y beber agua antes de dormir pueden ayudar; si persiste, coméntalo en tu revisión dental.
¿Algunos medicamentos pueden causar boca seca?
Sí, es un efecto secundario frecuente de muchos fármacos. Si lo notas, coméntalo con quien te los recetó — no dejes la medicación sin consultarlo antes.
Este contenido es informativo y no sustituye la valoración de un profesional. Si tienes síntomas o dudas sobre tu salud dental, pide cita para que te examinemos.